Robalo assado com crosta de castanha-de-caju

O robalo vive e se reproduz nas costas Norte, Nordeste, Sul e Sudeste do país. A espécie se adapta bem às águas marítimas calmas, com pedras e sombreadas, e também habita mangues e rios que desaguam no mar. Sua alimentação se divide entre pequenos peixes e crustáceos, como camarões de pequeno porte.

Robalos são espécies de peixes que vivem em água salgada. São muito apreciados pelos pescadores desportivos sendo considerados por muitos o “rei do mar”. Podem atingir 1 metro de comprimento e 12 quilos de peso. Mas as espécies mais comuns possuem apenas 55 centímetros de comprimento.
As fêmeas desenvolvem-se mais rápido que os machos. O tamanho ideal para a captura destes peixes é de 36 cm de comprimento.

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Rita Lobo ensina como fazer ROBALO assado envolto na CROSTA DE CASTANHA-DE-CAJU. Peixe molinho por dentro e crocante por fora, perfeito para um jantar romântico ou para um almoço delicioso. Aprenda essa receita fácil e rápida de fazer! https://www.youtube.com/results?search_query=%23CozinhaPr%C3%A1tica




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Abóbora Recheada Com Tilápia, Camarão e Coco

Tilápia é o nome comum dado a várias espécies de peixes ciclídeos de água doce pertencentes à subfamília Pseudocrenilabrinae e em particular ao gênero Tilapia. Leia mais https://pt.wikipedia.org/wiki/Til%C3%A1pia 

A abóbora, também conhecida como jerimum, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter pouco carboidrato e poucas calorias, ajudando a emagrecer e controlar o peso. Assim, tanto a abóbora cabotian quanto a abóbora moranga são ótimas aliadas da dieta e não engordam. Leia mais https://www.tuasaude.com/abobora/ 

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