Comer peixe duas vezes na semana faz bem à saúde
Nas refeições como almoço e jantar da grande maioria dos brasileiros dificilmente fica faltando carne. A preferência é grande pelas vermelhas, mesmo que reconhecidamente as carnes brancas como de frango sejam mais saudáveis. No entanto, a carne que não pode faltar na sua alimentação semanal é outra: a de peixe. Quem consome o ômega-3 presente nesses animais pelo menos duas vezes na semana recebe seus nutrientes que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Leia mais no link http://www.dicadesaude.com/comer-peixe-duas-vezes-na-semana-faz-bem-a-saude/
Na Peixaria do Extra você encontra os melhores pescados, sempre muito fresquinhos e de excelente procedência. Mas, se você ainda acha difícil a tarefa de preparar um bom peixe, confira o vídeo abaixo!
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